Волейбол. Повторити багаторазові передачі вздовж сітки у парах зі зміною висоти траєкторії польоту м’яча. Навчити послідовності виконання прямого нападаючого удару. Вдосконалити техніку подачі м’яча у зазначену частину майданчика вказаним способом. Двостороння гра. Практика суддівства.

Л/атлетика. Біг на короткі дистанції. Повторення спеціальних вправ бігуна - спринтера. Техніка низького старту та стартового розбігу. Біг на відрізках.

Л/атлетика. Техніка бігу по дистанції та фінішування у спринті. Тренування в бігу. Стрибки у довжину з розбігу. Розмічання розбігу. 2/4 год. Самостійна робота. Історія виникнення та розвиток легкої атлетики.

Л/атлетика. Тренування в бігу на короткі дистанції. Повторення спеціальних вправ стрибуна у довжину. Стрибок у довжину з розбігу способом "зігнувши ноги". Аналіз техніки виконання стрибків.

Л/атлетика. Контрольний біг на короткі дистанції в умовах змагань. Стрибки у довжину з розбігу способами"прогинаючись" та "ножиці". Розмічання розбігу.

Л/атлетика. Стрибки у довжину з розбігу. Вибір способу стрибка. Тренування у стрибках обраним способом. Штовхання ядра. Вправи з ядром.

Л/атлетика. Контрольні стрибки у довжину з розбігу в умовах змагань. Оволодіння технікою виконання спеціальних вправ метальників. Способи штовхання ядра.

Л/атлетика. Контрольні штовхання ядра в умовах змагань. Аналіз техніки виконання стрибків у висоту різними способами.

Баскетбол. Елементи гри у нападі : переміщення, стрибки, зупинки, повороти. Оволодіння способами ловіння м'яча. Кидки м'яча в кошик однією рукою та двома від грудей.

Баскетбол. Елементи гри у захисті : стійки, переміщення гравців. Передачі м'яча, вдосконалення техніки передач. Рухливі ігри з елементами баскетболу. 2/8год. Самостійна робота. Історія виникнення та розвиток баскетболу.

Баскетбол. Оволодіння способами ведення м'яча зі зміною швидкості та напрямку руху. Кидки м'яча на точність з різних відстаней. Двостороння навчальна гра.

Баскетбол. Ознайомлення із способами виривання, вибивання м'яча при грі у захисті. Поєднання ведення м'яча з виконанням подвійного кроку і кидком у кошик. Виконання контрольних вимог і нормативів.

Баскетбол. Елементи гри у захисті : стійки, переміщення гравців. Передачі м'яча, вдосконалення техніки передач. Рухливі ігри з елементами баскетболу. 2/8год. Самостійна робота. Історія виникнення та розвиток баскетболу.

Баскетбол. Ознайомлення із способами виривання, вибивання м'яча при грі у захисті. Поєднання ведення м'яча з виконанням подвійного кроку і кидком у кошик. Виконання контрольних вимог і нормативів.

Баскетбол. Підсумкове заняття. Доздача контрольних нормативів.

БАСКЕТБОЛ. ДВОСТОРОННЯ ГРА. ПРАКТИКА СУДДІВСТВА.

Акр/вправи. Повторити загально розвивальні вправи з гімнастичним палицями. Навчити складати комбінації із елементів акробатичних вправ. Оволодіти зв’язками вивчених елементів вправ акробатичної комбінації

Акр/вправи. Повторити загально розвивальні вправи для формування правильної постави. Вдосконалити техніку виконання основних акробатичних вправ: групувань, перекатів, перекидів, стійок та переворотів. Оволодіти вправами на тренажерах для розвитку основних м’язових груп.

Акр/вправи. Повторити загально розвивальні вправи для формування правильної постави. Вдосконалити техніку виконання основних акробатичних вправ: групувань, перекатів, перекидів, стійок та переворотів. Оволодіти вправами на тренажерах для розвитку основних м’язових груп.

Гімнаст/вправи. Повторити вправи для розвитку сили та витривалості. Навчити технічно правильно виконувати вправи на гімнастичних приладах. Оволодіти зв’язками вивчених елементів із комбінації вправ на гімнастичних приладах.

Гімнаст/вправи. Повторити вправи для розвитку гнучкості та спритності. Навчити технічно правильно виконувати комбінації вправ на гімнастичних приладах. Оволодіти вправами з подоланням особистої ваги та ваги партнера.

Гімнаст/вправи. Повторити вправи для розслаблення м’язів. Оволодіти зв’язками вивчених елементів із комбінацій вправ на гімнастичних приладах. Вдосконалити техніку виконання вправ вправ на гімнастичних приладах. Оцінити ступінь володіння технікою виконання вправ на гімнастичних приладах. Підведення підсумків з гімнастики.

Волейбол. Повторити основні стійки та способи переміщення гравця по майданчику. Ознайомити із індивідуальними та груповими тактичними діями гравців захисту. Розучити передачі волей-больного м’яча у парах. Двостороння гра. Практика суддівства.

Волейбол. Повторити способи жонглювання м’ячем на місці і в русі. Оволодіти індивідуальними та груповими тактичними діями у нападі. Вдосконалити техніку виконання багаторазових передач м’яча у парах з пересуванням на різні відстані. Двостороння гра. Практика суддівства.

Волейбол. Повторити види подач м’яча зверху. Оволодіти індивідуальними та груповими тактичними діями у захисті. Закріпити у навчальній грі техніку виконання передач м’яча різними способами. Оцінити якість виконання передач волейбольного м’яча вказаним способом при переміщеннях у парах (з визначенням часу).

Волейбол. Розучити техніку виконання нападаючого удару. Ознайомити із коман-дними тактичними діями у нападі. Оволодіти технікою посилання м’яча у зазначену зону, змінюючи спосіб подач. Двостороння гра. Практика суддівства.

Волейбол. Повторити багаторазові передачі вздовж сітки у парах зі зміною висоти траєкторії польоту м’яча. Навчити послідовності виконання прямого нападаючого удару. Вдосконалити техніку подачі м’яча у зазначену частину майданчика вказаним способом. Двостороння гра. Практика суддівства.

Волейбол. Повторити способи блокування нападаючого удару. Ознайомити із команд-ними тактичними діями у захисті. Закріпити у навчальній грі уміння посилати м’яч у зазначену зону різними способами подач. Оцінити уміння посилати волейбольний м’яч у задану зону, змінюючи способи подач (кількість попадань).

Волейбол. Повторити способи жонглювання волейбольним м’ячем на місці і в русі. Розучити командні тактичні дії у нападі та захисті. Навчити точно виконувати нападаючий удар з місця та розбігу у визначену частину майдан- чика, а також блокувати нападаючий удар суперника. Двостороння гра. Практика суддівства.

Волейбол. Навчити способам прийому м’яча після нападаючих ударів при грі у захисті. Навчити командним тактичним діям при грі у нападі. Вдосконалити техніку нападаючого удару з місця та розбігу у визначену частину майданчика, а також блокування різними способами в залежності від ігрової ситуації. Двостороння гра. Практика суддівства.

Волейбол. Повторити види передач у парах зі зміною висоти та траєкторії польоту м’яча. Оволодіти командними тактичними діями при грі у захисті. Закріпити у навчальній грі техніку виконання напа-даючого удару у визначену частину майданчика. Оцінити техніку вико-нання нападаючого удару волейбольним м’ячем по ходу сильнішою рукою з місця та розбігу у визначену частину майданчика (кіль-кість попадань у зазначену частину). Підведення підсумків з волейболу.