Вправи на гімнастичних приладах. Розглянути комплекси вправ для розслаблення м’язів. Ознайомити із основними вправами, які виконуються на гімнастичних приладах. Оволодіти вправами з подоланням особистої ваги та ваги партнера.

Л/атлетика. Біг на короткі дистанції. Спеціальні вправи спринтера. Ознайомлення з технікою виконання низького старту та стартового розбігу. Біг на відрізках.

Л/атлетика. Оволодіння спеціальними вправами бігуна. Техніка бігу по дистанції та фінішування. Стрибки у довжину з розбігу. Розмічання розбігу.

Л/атлетика. Вдосконалення техніки бігу на короткі дистанції (100м). Стрибки у довжину з розбігу. Техніка стрибка у довжину способом "зігнувши ноги". Спеціальні вправи для стрибків у довжину.

Л/атлетика. Тренування в бігу на короткі дистанції. Стрибки у довжину з розбігу. Ознайомлення з технікою виконання стрибка в довжину з розбігу способом "прогинаючись".

Л/атлетика. Контрольний біг на короткі дистанції в умовах змагань. Стрибки у довжину з розбігу, вибір способу стрибка.

Л/атлетика. Повторення спеціальних вправ для стрибків у довжину з розбігу. Вдосконалення техніки стрибка у довжину способом "зігнувши ноги". Оволодіння способами розмічання розбігу.

Л/атлетика. Повторення способів розмічання розбігу для стрибків у довжину. Вдосконалення техніки виконання стрибків у довжину способом "прогинаючись".

Л/атлетика. Тренування у стрибках обраним способом. Вправи для освоєння з ядром.

Л/атлетика. Контрольні стрибки у довжину в умовах змагань. Спеціальні вправи метальників.

Л/атлетика. Оволодіння технікою штовхання ядра : стрибок, скачок і фінальне зусилля. Тренування у штовханнях ядра.

Л/атлетика. Тренування у штовханнях ядра. Біг на середні дистанції, повторення спеціальних вправ бігуна. Тренування в бігу на відрізках.

Л/атлетика. Оволодіння технікою штовхання ядра. Тренування у штовханнях ядра. Біг на середні дистанції. Вдосконалення техніки бігу на відрізках.

Л/атлетика. Контрольні штовхання ядра в умовах змагань. Біг на середні дистанції. Подолання відрізків дистанції без урахування часу.

Л/атлетика. Доздача контрольних вимог і нормативів в умовах змагань. Подолання дистанції без урахування часу. Підведення підсумків з л/атлетики.

Баскетбол. Ознайомлення з елементами гри у нападі : переміщення по майданчику, стійки, стрибки, зупинки та повороти. Способи ведення та ловіння м'яча. Види кидків м'яча однією, двома руками.

Баскетбол. Ознайомлення з елементами гри у захисті : стійки, переміщення по майданчику, перехоплення м'яча. Передачі м'яча двома руками. Оволодіння технікою кидків м'яча у кошик.

Баскетбол. Розгляд способів виривання, вибивання та накривання м'яча при грі у захисті. Оволодіння технікою передач м'яча. Вдосконалення техніки виконання подвійного кроку після ведення з кидком у кошик.

Баскетбол. Вдосконалення техніки вибивання, виривання та накривання м'яча при грі у захисті. Оволодіння технікою ведення м'яча зі зміною швидкості та напрямку.

Баскетбол. Вдосконалення техніки ловіння та передач м'яча. Оволодіння технікою поєднання ведення м'яча та подвійного кроку. Передачі та кидки м'яча у кошик з різних відстаней.

Баскетбол. Виконання контрольних нормативів : оцінити техніку ведення м'яча зі зміною швидкості та напрямку руху.

Баскетбол. Ознайомлення з видами передач м'яча однією рукою. Навчальна гра за спрощеними правилами.

Вдосконалення техніки виконання передач, ведення м'яча. Навчальна гра за спрощеними правилами.

Баскетбол. Оволодіння технікою кидків м'яча двома руками. Кидки м'яча в кошик з різних відстаней. Двостороння навчальна гра.

Баскетбол. Передачі м'яча однією рукою від плеча. Вдосконалення техніки ведення м'яча на швидкість. Двостороння гра за спрощеними правилами.

Баскетбол. Виконання контрольних нормативів : оцінити якість ведення м'яча на швидкість, виконання подвійного кроку з обов'язковим попаданням у кошик. Підведення підсумків з баскетболу.

Загальнорозвивальні вправи. Повторити основні стройові вправи і команди. Ознайомити із видами загально розвивальних вправ для окремих м’язових груп. Навчити складати комплекси вправ за принципом розвитку рухових якостей.

Загальнорозвивальні вправи. Ознайомити з основними стройовими способами шикувань, перешикувань та розмикань. Оволодіти навичками складання комплексів із добором відповідних за характером вправ. Оцінити вміння складати та виконувати комплекси загально розвивальних вправ.

Акробатичні вправи. Ознайомити з основними стройовими вправами і прийомами на місці та в русі. Розучити основні акробатичні вправи: групування, перекати, перекиди, стійки та перевороти. Оволодіти елементами із комбінацій акробатичних вправ.

Акробатичні вправи. Ознайомити із загально розвивальними вправами для формування правильної постави. Вдосконалити техніку виконання основних акробатичних вправ: групуваннь, перекатів, перекидів, стійок та переворотів. Оволодіти вправами на тренажерах для розвитку основних м’язових груп.

Акробатичні вправи. Вдосконалити виконання основних строєних вправ і прийомів на місці та в русі. Оволодіти технікою виконання основних акробатичних вправ: групувань, перекатів, перекидів, стійок та переворотів. Рухливі естафети з елементами гімнастики.

Акробатичні вправи. Ознайомити із вправами які виконуються на гімнастичній стінці та лаві. Розглянути вправи, які виконуються на гімнастичних приладах: колоді, брусах, перекладині. Вдосконалити зв’язки вивчених елементів із комбінації акробатичних вправ. Оцінити якість засвоєння акробатичних вправ.

Вправи на гімнастичних приладах. Розглянути комплекси вправ для розслаблення м’язів. Ознайомити із основними вправами, які виконуються на гімнастичних приладах. Оволодіти вправами з подоланням особистої ваги та ваги партнера.

Вправи на гімнастичних приладах. Розглянути вправи для розвитку спритності та гнучкості. Навчити технічно правильно виконувати вправи на гімнастичних приладах. Ознайомити із зв’язками вивчених елементів при виконанні комбінації вправ.

Вправи на гімнастичних приладах. Розглянути вправи для розвитку сили та витривалості. Оволодіти зв’язками вивчених елементів при виконанні комбінації вправ на гімнастичних приладах. Оцінити ступінь володіння технікою виконання вправ на гімнастичних приладах. Підведення підсумків з гімнастики.

Передачі м’яча. Ознайомити із основними стійками гравця. Розучити види передач м’яча у парах. Розглянути способи подачі м’яча знизу. Рухливі ігри за спрощеними правилами з елементами волейболу.

Передачі м’яча. Ознайомити із основ-ними переміщеннями гравця по майданчику. Навчити подачам м’яча знизу. Оволодіти передачами м’яча на місці, у парах та зустрічних колонах. Спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами волейболу.

Передачі м’яча. Оволодіти основними стійками гравців та способами їх переміщення по майданчику. Навчити передачам м’яча на місці, у парах та зустрічних колонах. Ознайомити із технікою посилання м’яча у задану половину майданчика за допомогою подачі знизу. Навчальна гра за спрощеними правилами.

Передачі м’яча. Вдосконалити основні стійки гравців та способи їх переміщення по майданчику. Оволодіти технікою передачі в парах зі зміною висоти та траєкторії польоту м’яча. Навчити техніці посилання м’яча у задану половину майданчика за допомогою подачі знизу. Навчальна гра.

Передачі м’яча. Ознайомити із видами подач м’яча зверху. Оволодіти подачами м’яча знизу. Вдосконалити техніку передач у парах зі зміною висоти та траєкторії польоту м’яча. Навчальна гра.

Передачі м’яча. Повторити основні стійки та способи переміщення гравця по майданчику. Навчити подачам м’яча зверху. Закріпити у навчальній грі техніку передач зі зміною висоти та траєкторії польоту м’яча. Оцінити якість технічного виконання передач у парах зі зміною висоти та траєкторії польоту волейбольного м’яча (з визначенням кількості).

Подачі м’яча. Ознайомити із способами жонглювання волейбольним м’ячем на місці і в русі. Розглянути види нападаючих ударів. Оволодіти подачами м’яча зверху і знизу у зазначену половину майданчика. Двостороння гра за спрощеними правилами.

Подачі м’яча. Вдосконалити вміння гравця переміщатись по майданчику. Навчити правильності виконання нападаючого удару. Вдосконалити навички виконання подач м’яча указаним способом. Двостороння гра.

Подачі м’яча. Повторити техніку передач у парах зі зміною висоти та траєкторії польоту м’яча. Розглянути види нападаючих ударів. Оволодіти технікою подачі м’яча зверху у зазначену половину майданчика. Двостороння гра.

Подачі м’яча. Розучити способи жонглювання волейбольного м’яча на місці та в русі. Навчити правильно виконувати нападаючий удар. Оволодіти технікою посилання м’яча у зазначену половину майданчика за допомогою подач зверху та знизу. Двостороння гра.

Подачі м’яча. Оволодіти способами жонглювання м’яча на місці та в русі від лицьової лінії до сітки. Вдосконалити техніку виконання нападаючого удару. Закріпити у навчальній грі техніку посилання м’яча у задану половину майданчика вказаним способом. Двостороння гра.

Подачі м’яча. Повторити жонглювання м’яча на місці і в русі від лицьової лінії до сітки. Закріпити у навчальній грі техніку виконання подач різними способами. Оцінити точність виконання подач волейбольного м’яча у зазначену половину майданчика вказаним способом (кількість попадань). Підведення підсумків з волейболу.

Тримання м’яча. Ознайомити із основ-ними видами переміщень футболіста. Розглянути види ударів ногою по м’ячу. Рухливі ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

Тримання м’яча. Ознайомити із жонглюванням м’яча ударами ногами, стегном і головою. Навчити ударам ногою по м’ячу. Навчити способам зупинки м’яча ногою. Спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу.

Тримання м’яча. Ознайомити із видами удару по м’ячу головою та способами зупинки головою та грудьми. Навчити жонглювати м’яч ударами правою і лівою ногами, стегном і головою в будь-якій послідовності. Вдосконалити основні види удару по м’ячу та способи його зупинки. Навчальна гра.

Тримання м’яча. Розучити способи жонглювання м’яча ударами ногами, стегном і головою. Оволодіти ударом ногою по нерухомому м’ячу. Вдосконалити способи зупинки м’яча ногою. Навчальна гра за спрощеними правилами.

Тримання м’яча. Вдосконалити способи жонглювання м’яча ударами правою і лівою ногами, стегном і головою у будь-якій послідовності. Навчити удару по м’ячу головою та способами зупинки головою і грудьми. Закріпити у навчальній грі виконання передач м’яча на точність. Навчальна гра.

Тримання м’яча. Оволодіти способами зупинки м’яча головою та грудьми. Закріпити у навчальній грі основні види удару ногою по м’ячу та способи його зупинки. Оцінити якість технічного виконання жонглювання футбольного м’яча (кількість раз).

Удари по воротам. Ознайомити із способами ведення м’яча. Вдосконалити види удару по м’ячу ногою. Двостороння гра за спрощеними правилами.

Удари по воротам. Ознайомити із технікою виконання фінтів, відволікаючих дій. Навчити ударам ногою по м’ячу, що котиться та летить на точність і дальність. Повторити виконання жонглювання футбольного м’яча. Двостороння гра.

Удари по воротам. Навчити способам ведення м’яча. Розглянути техніку виконання фінтів, відволікаючих дій. Оволодіти технікою удару ногою по м’ячу, що котиться та летить на точність і дальність. Двостороння гра.

Удари по воротам. Повторити види передач м’яча на точність. Оволодіти способами ведення м’яча. Вдосконалити техніку удару ногою по м’ячу, що котиться та летить в різних напрямах, траєкторією та швидкістю. Двостороння гра.

Удари по воротам. Повторити способи жонглювання м’яча ударами правою і лівою ногами, стегном і головою у будь-якій послідовності. Вдосконалити техніку ведення м’яча. Закріпити в навчальній грі удари м’ячем по воротам, що котиться та летить на точність і дальність. Двостороння гра.

Удари по воротам. Навчити правильно виконувати фінти. Вдосконалити техніку удару ногою по м’ячу на точність, уміючи розраховувати його силу.

Оцінити точність удару по футбольному м’ячу одним із вивчених способів у задану половину футбольних воріт з відстані 16,5 м (кількість попадань). Підведення підсумків з футболу.